
Il Kinesio taping è un sistema preventivo e riabilitativo, che trova applicazione soprattutto nella medicina sportiva, traumatologia e ortopedia e si fonda sulla risoluzione non farmacologica del dolore e/o dell’infiammazione attraverso la naturale capacità fisiologica di rigenerazione; esso consiste nell’applicazione di tape – particolari fasce o bende adesive- che, esercitando una trazione e trasferendo la forza direttamente sulla pelle, alleviano il carico fisiologico sui distretti corporei in sovraccarico.
È quindi molto versatile e può essere utilizzato in tutte le articolazioni di braccia e gambe; sul tronco e sul collo, invece, viene impiegato prevalentemente per limitare i movimenti che possono arrecare disturbo a muscoli danneggiati da contratture, stiramenti o strappi.
Il kinesiology taping, ha molti altri effetti benefici, fra i quali:
- Il miglioramento dei danni degli apparati capsulari di varie articolazioni;
- Il miglioramento sullo scarico di tendini e muscoli;
- Il miglioramento della propriocezione, vale a dire la percezione del movimento del corpo;
- La riduzione del gonfiore del tessuto per effetto della compressione;
- Il miglioramento dell’instabilità articolare cronica;
- Il miglioramento di dolori causati da lesioni muscolari;
- La riduzione dei danni causati da sovraccarico funzionale.